炎炎夏日，姐妹们谈论较多的话题，估计是防晒、晒黑，修复晒伤的皮肤等，那么，在这么多问题中，有些存在着一定的误区，今天让咱们来一起探讨吧！

    一、 SPF 值越高越好！

　　SPF值是阻隔紫外线的程度，选择SPF60已经足以抵挡将近98％的UVB紫外线！因此，SPF值不是无限制越高越好。

　　二、防晒指数可以累加！

　　SPF12的防护时间约为4小时，你涂抹SPF12的防晒产品，可以抵御阳光4小时而不被晒伤。但4小时后再次涂抹SPF12，是否可以得到8小时的防护？回答，不行。因此，你要想得到8小时的防护不等于SPF12涂抹两次，而必须选择SPF30。

    三、晒黑一点的皮肤更健康！

　　晒黑对皮肤是不健康的！晒黑是皮肤对阳光伤害的一种防御能力。当人体受到紫外线照射时，会在基底层形成更多的黑色素来防止紫外线对皮肤的造成更大的伤害，这也是皮肤的一种自我保护功能。肤色变黑虽然是一种保护，但这种保护
的防晒系数SPF只有2，帮助并不大。而任何程度的晒黑都会增加皮肤癌的机会，更是造成皮肤老化和皱纹的原因，所以没有任何形式的晒黑是健康的说法。

　　四、擦了防水型防晒就不怕水了！

　　防水型的防晒并非真的防水，有些防晒在水中仍可保有防晒能力一段时间，但还是没有办法做到真正的防水。所谓防水，其实是“抗水”，例如在水中40分钟后仍可保持标签上的防晒系数，而“极抗水”，可在水中维持80分钟。因此，在流汗或游泳时，“防水型” 的防晒必须每90分钟左右擦一次。

    五、擦了防晒粉底就不用基础防晒了 　　

　　出门前20分钟先使用足够的防晒，再擦防晒粉底，出门后20分钟再补上一层防晒粉底，才可以得到最佳的防护。使用含防晒功能的粉底必须每两小时重新补妆，才能延续阳光的保护。

    六、晒伤后应马上擦膏药

　　晒后如何照顾皮肤？晒伤后千万不要擦膏药，否则会使高热无法散发而造成进一步伤害。也不要擦拭厚厚的护肤霜，否则反而影响皮肤的免疫和修复功能。顶多擦一层清爽型的保湿乳液。

　　晒后应马上冷敷（但千万不要把冰直接放在皮肤上，否则会引起另一种形式的烫伤；也不要直接泡在水里，伤口上太多的水分有碍伤口的愈合）

　　晒后应每隔一段时间冷敷一次，使深层的热能散去，减轻皮肤的炎热反应。或使用芦荟，帮助皮肤散热。

    七、物理防晒Yes，化学防晒No　　

　　理想的防晒产品，应该是物理防晒剂和化学防晒剂的完美结合。这个“完美”不仅是配比的完美，更是成分的完美。而要找到这样一个完美的产品，首先需要找到的是拥有值得信赖品质的专业品牌。