“一个人的青春时期一过，就会出现像秋天一样优美的成熟时期。这时候，生命的果实便像熟稻子一样，在美丽平静的气氛中等待收获。”泰戈尔这样说。

　　你快到30岁了吗？是否发现皮肤已经开始问题不断：越来越干、暗淡、松弛、皱纹、色斑、甚至早就销声匿迹的暗疮也开始了新的攻势！别心慌，其实女人到了30岁新陈代谢便开始减慢，如不注意保养，皮肤当然问题连连了。当然30岁女人的美丽问题并非一日形成， 所以也不能在一朝一夕间消除殆尽，只有选择适合的保养品再加上耐心、恒心，才能让成熟的美丽悠然绽放，愈久弥香。

　　美丽问题1：松弛与皱纹　

　　成因：随着年龄增长女性体内的荷尔蒙发生变化，皮肤新陈代谢周期变得缓慢，内部胶原蛋白和弹力纤维弹性及韧度降低，就形成了我们所看到的小细纹和皱纹。

　　解决方案

　　1、在饮食方面：要注意多吃一些含胶原质多的食物，比如可食的肉皮类食品。

　　2、在日常生活中：要注意防晒，不熬夜，保持充足的睡眠。

　　3、在选择化妆品时：应选择一些深度补水并含胶原蛋白，加速皮肤的新陈代谢，促进细胞更新的功能性护肤产品。

　　OL美容品推荐：SKⅡ护肤精华能促进细胞新陈代谢、滋养保湿，补充水分，有效的延缓皱纹产生。薇姿针对脸部干性和特干性肌肤开发的持久营养霜1和2，补水效果俱佳。雅芳新活弹力系列，含激活因子AVC10，OXA活肤精华等，能有效改善皮肤纹理、增强弹性。

　美丽问题2：皮肤暗淡有瑕疵　

　　成因：由于皮肤代谢缓慢，皮肤内部的一些毒素无法排除而造成了暗疮及面疱，其实这是一种毛囊发炎的现象，由于毛囊内聚集着由皮脂腺分泌的油脂，使毛囊的角质层变厚，毛囊口变窄，以致影响了油脂的正常分泌排泄，引发出各种症状。

　　解决方案

　　1、在饮食方面：注意营养均衡，可通过食用含有蛋白质、卵磷脂、维生素E等食品，来改善肠胃及肝脏的机能障碍。并注意少抽烟，喝酒，吃油炸、腌制食品，多吃蔬菜，水果、牛奶等食品。

　　2、在日常生活中：不能滥用药物，应选用温和的专业护肤保养品，并保持充足的睡眠，不熬夜、放松情绪是必要的自我调节。而适量的补充维生素B，可以起到舒缓神经系统的作用。

　　3、在选择化妆品时：应注意清洁肌肤，并使用一些对油性肌肤具有调解作用的产品，对已经出现的暗疮和面疱要注意保持疮面的卫生，建议使用一些杀菌消炎产品。

　　OL美容品推荐：碧欧泉的清脂平衡系列，能有效地控制油脂分泌，为油性皮肤来个畅快的“大扫除”。 

　　美丽问题3：面部色斑　

　　解决方案

　　1、在饮食方面：应适当节制，少食能导致色素沉积的食品。多摄取含各种维生素较高的食品，尤其应多吃维C，因可抑制色素分泌。要多吃水果、蔬菜。如果能坚持使用维生素类胶囊不但美容，对身体也大有益处。

　　2、在日常生活中：保持良好的作息时间，并注意一年四季都要防晒，且避免太阳光的直接照射。

　　3、在选择化妆品时：可选择一些专业祛斑产品和美白产品。

　　OL美容品推荐：媚丽诗雪肌美白祛斑面膜和科丽研UV美白精华都能抑制斑点，淡化色素，改善肤色，令肌肤重拾光彩。而美白类产品中，兰蔻晶莹雪肤系列、雅姿美白系和伊丽莎伯雅顿的胶囊三部曲，都是不错的选择。