夏日的来临，一定要注意健康，尤其是床上运动更要加倍呵护，古人提出：夏季性爱应注意“阳亢兴奋之反而”。意思是说，夏天更容易让人欲望高涨，如果这时不注意节制，就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜，影响到古人所说的身体基础——元气。

　　你看，阳光下那晒得古铜晶亮的诱人胴体，雪纱衣衫罩不住的惹火曲线，还有那俩人共享一杯冰淇淋时舌尖亲昵的勾引。让人欲望大增，仲夏这个诱人的季节是绝对的难辞其咎。泳衣、短裙，夏季的诱惑，总是如此的赤裸裸，无论是刚刚醒来的早晨，还是慵懒的午后，你会发现彼此总是“性”致勃勃……夏季衣衫薄透，无论从视觉还是触觉上，都容易欲望升级。故本博亲情提示(一般人我不告诉他们)：

　　1、夏季性爱，应注意阳亢兴奋影响身体健康。

　　2、中老年男女博友在夏天做爱时，应当注意身体条件，若有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，要衡量是否能承受性交活动对身体带来的负荷。尤其是性交后出现出汗过多、心率加速、神疲力乏的，更应注意节制，以免房事活动加重对身体的损耗。

　　3、警惕性爱前后过分贪凉。夏季青年男女博友过性生活，还要小心空调病。空调是城市家庭夏天的居室必备品，但很多男女不知道正确使用空调，只为贪图凉快，把温度调得极低，在低温下同房，容易引发夏季感冒。因此同房时要注意，空调温度与屋外气温间的差距最好在5～10℃间，就目前的天气来看，一般在27℃左右为宜。 性爱之后如果感到口渴、浑身黏腻，不要急匆匆地去冲冷水澡，这样虽一时使自己感到舒畅，却为致病菌入侵创造了有利条件，非常容易受凉感冒。

　　4、出汗太多要当心。人们常常大汗淋漓，这时是不宜立即过性生活的。夏天人体本来就汗液分泌增多，加上性爱的欲望会让人兴奋，很多人会发现自己还没过性生活，就已经大汗淋漓了。应该等到汗完全干了、心跳平稳以后，再行房事。结束后，也应当适当休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯加盐的牛奶或豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。

　　5、还要注意床上用品的卫生，如竹席等应经常擦拭干净，保持床上卫生。本博还要亲情强调一个老问题，就是注意避孕。