现代快节奏的生活使很多人存在抑郁、忧虑等心理问题，看心理医生是解决这些问题的好办法。

　　心理医生如何选

    心理医生可分为两大类：心理咨询师和心理治疗师。心理咨询师的职业资格由国家劳动和社会保障部门授予。咨询师没有处方权，一般以心理咨询为主，协助求助者解决各类心理问题。咨询者既有健康人群，又有有一般心理问题的人群。

    心理治疗师的职业资格通常由国家卫生部授予。心理治疗师治疗有各种心理障碍的人群，包括患有精神病学范畴的疾病。心理治疗师持有处方权，多在各大医院的门诊或病房里开展心理治疗工作。

    选择心理医生前，首先要明白你需要解决什么心理问题。如果在儿童早期智力开发、儿童或青春期身心发展不平衡、社会适应、择偶与新婚、更年期及老年期适应等方面存在心理问题的话，既可选择心理咨询师，也可选择心理治疗师。

    如果要为家庭选心理医生，最好找有全科医学知识、有处方权的心理医生，这样既能够解决家庭成员的心理问题，又能够治疗生理疾病。

    在确定心理医生前，还应了解同事和病人对这位医生的评价，以做到心中有数。

    看心理医生的注意事项

 1、选择有正规执照的心理咨询机构和有职业资格的心理医生后，先电话联系，咨询相关背景情况如咨询费用等。目前，武汉市一般心理咨询费用为50~200元/ 小时。如果要进行心理测验（又称心理透视）的话，可能还要额外付出一些测验成本。

    2、提前预约：心理咨询师每次咨询的时间在1~2小时左右，且在咨询过程中不愿被其他杂事干扰。所以，每个心理咨询师都有自己的时间安排表。为了避免无效等候，浪费时间，与咨询师提前预约很重要。

    3、带上相关资料：如果进行健康咨询的话，最好带上以前的病历及各种检查报告单。心理测验是根据一定的法则，对求助者的心理行为加以确定。通常按测验的功能分为三大类：智力测验、特殊能力测验和人格测验等。

    4、提前5分钟到达咨询场所，排净大小便，以免因内急被迫中断咨询。咨询时可以喝水，以免生理上的口渴带来心理情绪的紊乱。

    心理咨询不是一劳永逸

    由于个体差异，心理咨询的时间和次数也会各不相同。有的人一次咨询便可达到目的，有的人要看十几次。所以，在咨询过程中注意听咨询师的提问，及时交流信息，提高每次咨询的效果，既可节省时间，也能节约金钱。

    每次咨询后，要认真对待心理咨询师布置的心理作业，最好按要求完成，因为心理作业既能有效消除原有的心理负荷，又能够描绘出求助者的心理轨迹，为下次咨询成功铺平道路。